旦那のイビキがうるさい!

子供のイビキで私も子供も寝不足気味

私には小学生の子供がいます。

 

もともと鼻が弱く、天気の急激な変化やホコリ、疲れなどですぐに鼻の調子が悪くなります

 

。そうなると、鼻で息が出来ないので口での呼吸になり、大人顔負けのイビキをするようになります。

 

病院にも相談して、鼻のお薬を処方してもらっていますが、なかなかスッキリは治りませんでした。

 

イビキをかく子供の隣で呼吸が止まってしまうんじゃないかと、心配で眠れない日々が続くこともあり、子供自身も呼吸が苦しいのでよく眠れず、朝はいつも眠そうにしています。

 

なんとか、呼吸を楽にしようとまずは掃除を徹底的にすることにしました。

 

布団も出来るだけ毎日掃除機掛けをして、部屋中の拭き掃除もしました。次に寝る体制をいろいろ試してみました。

 

一番効果があったのは、上半身を少し起こして寝る事でした。しかし、この方法だと寝ている間に口が開いてしまい、喉の乾燥に繋がってしまったので、薬局で売っている口用のテープを試してみました。

 

これが一番静かに寝られる方法でした。

 

ただし、ある程度鼻が通っている時にしか出来ず、それ以外はイビキをかいても口で息をしなければならないので、まだまだイビキの悩みは続きそうです。

 

 

旦那のイビキがうるさすぎる!

私は寝つきが悪かったり、途中で目が覚めたり、よく眠れないことが悩みです。

 

一方、寝つきの良い夫は布団に入るとすぐに寝息が聞こえてきます。

 

それだけならまだしも、いびきをかきはじめるともう最悪です。ただでさえ眠れないというのに音が気になって仕方がありません。

 

鼻をつまんで邪魔してみたり、仰向けだと気道が狭くなるのでいびきをかきやすいと聞けば横向きになるように転がしてみたり、インターネットで調べたりしながら試行錯誤でいろいろ試してみるのですがこれといった解決法が見つかりません。

 

たまらず「うるさい!」と怒れば一瞬ひるむのか静かになりますが、この効果は一時的なものです。

 

特に飲み会のあった日はいびきがひどく、最悪です。

 

こっちは眠れないというのに大いびきで気持ちよさそうに寝やがって!といらっとします。

 

どうにもならない日は仕方がないので別の部屋に移動してソファーやこたつで寝ることも・・・。
録音して本人に聞かせてやりたいです。"